Плохое настроение без очевидных причин, плаксивость, частые перепады настроения, депрессия, апатия
Здоровый человек обладает спектром эмоций, и иногда погрустить даже полезно. В то же время настроение определяет качество жизни, поэтому долго хандрить совсем не хочется. Рассказываем, как быстро и эффективно изменить внутреннее состояние в лучшую сторону. Важно не путать плохое настроение и депрессию — два состояния, у которых сходные симптомы, но разные причины и длительность. Плохое настроение может возникнуть, например, из-за небольшой неудачи, стресса или усталости.
Сайт психологов b Если всё время плохое настроение. Утром встала- уже устала. Утро не радует.
Мы живем не в настоящем, а в переживаниях о будущем, которое еще не наступило. Бесконечно перемалывая тот факт, что раньше было лучше. Раньше было иначе, чем теперь. Каждый из нас изменился. Неудовлетворенность своим настоящим автоматически приводит человека в плохое расположение духа. А если Вам не нравится что-то в настоящем, то что Вы делаете?
